3 Vitaminas Refrescantes e Nutritivas para Qualquer Momento do Dia!

 Leve e hidratante, essa vitamina combina o sabor cítrico do abacaxi com a refrescância da hortelã, tornando-se uma excelente opção para os dias quentes!

Vitamina Refrescante de Abacaxi com Hortelã .

 Ideal para dias quentes e digestão leve.

Ingredientes:

  • 1 xícara de abacaxi picado
  • 200 ml de leite de amêndoas
  • 4 folhas de hortelã
  • 1 colher (chá) de mel
  • 3 cubos de gelo

Modo de preparo:

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata por 1 minuto até obter uma textura cremosa.
  3. Sirva imediatamente.

✅ Dica de acompanhamento: Combine com uma fatia de bolo de milho ou biscoito de polvilho.


Vitamina Antioxidante de Morango e Framboesa 

Quer dar um up na sua imunidade? Essa vitamina é repleta de antioxidantes e vitaminas que ajudam a combater os radicais livres e melhorar a saúde da pele.

 Repleta de vitaminas e sabor adocicado!

Ingredientes:

  • 5 morangos médios
  • ½ xícara de framboesas
  • 200 ml de leite de aveia
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 3 cubos de gelo

Modo de preparo:

  1. Lave bem os morangos e framboesas.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto.
  3. Sirva imediatamente.

✅ Dica de acompanhamento: Fica ótimo com panquecas integrais ou granola caseira.

Vitamina Detox de Mamão, Laranja e Gengibre

Ideal para quem quer desintoxicar o corpo, essa vitamina tem um efeito digestivo e revitalizante. O toque de gengibre adiciona ainda mais benefícios e sabor!

Ajuda na digestão e fortalece a imunidade.

Ingredientes:

  • 1 fatia de mamão picado
  • Suco de 1 laranja
  • ½ colher (chá) de gengibre ralado
  • 200 ml de água gelada
  • 2 cubos de gelo

Modo de preparo:

  1. No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  2. Coe se necessário e sirva bem gelado.

✅ Dica de acompanhamento: Perfeito com torradas integrais e queijo cottage.

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