Leve e hidratante, essa vitamina combina o sabor cítrico do abacaxi com a refrescância da hortelã, tornando-se uma excelente opção para os dias quentes!
Vitamina Refrescante de Abacaxi com Hortelã .
Ideal para dias quentes e digestão leve.
Ingredientes:
- 1 xícara de abacaxi picado
- 200 ml de leite de amêndoas
- 4 folhas de hortelã
- 1 colher (chá) de mel
- 3 cubos de gelo
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata por 1 minuto até obter uma textura cremosa.
- Sirva imediatamente.
✅ Dica de acompanhamento: Combine com uma fatia de bolo de milho ou biscoito de polvilho.
Vitamina Antioxidante de Morango e Framboesa
Quer dar um up na sua imunidade? Essa vitamina é repleta de antioxidantes e vitaminas que ajudam a combater os radicais livres e melhorar a saúde da pele.
Repleta de vitaminas e sabor adocicado!
Ingredientes:
- 5 morangos médios
- ½ xícara de framboesas
- 200 ml de leite de aveia
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 3 cubos de gelo
Modo de preparo:
- Lave bem os morangos e framboesas.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto.
- Sirva imediatamente.
✅ Dica de acompanhamento: Fica ótimo com panquecas integrais ou granola caseira.
Vitamina Detox de Mamão, Laranja e Gengibre
Ideal para quem quer desintoxicar o corpo, essa vitamina tem um efeito digestivo e revitalizante. O toque de gengibre adiciona ainda mais benefícios e sabor!
Ajuda na digestão e fortalece a imunidade.
Ingredientes:
- 1 fatia de mamão picado
- Suco de 1 laranja
- ½ colher (chá) de gengibre ralado
- 200 ml de água gelada
- 2 cubos de gelo
Modo de preparo:
- No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- Coe se necessário e sirva bem gelado.
✅ Dica de acompanhamento: Perfeito com torradas integrais e queijo cottage.
