Vitamina de Kiwi com Espinafre:
- Verde Vitalidade”
- Rica em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, fortalece os ossos e auxilia na saúde ocular.
Ingredientes:
2 kiwis descascados e picados
1 xícara de espinafre fresco
1/2 maçã verde picada
1 xícara de água de coco
Gelo (a gosto)
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata até obter uma mistura homogênea e verde vibrante.
Sirva imediatamente.
Acompanhamentos:
Sementes de chia.
e nozes.
