Experimente este hambúrguer vegetariano de grão-de-bico, uma opção saudável e cheia de sabor! Feito com ingredientes naturais como farinha de aveia e cominho, é perfeito para grelhar e servir com molho de iogurte e pão integral. Ideal para veganos e quem busca uma alimentação mais leve.
. Hambúrguer Vegetariano de Grão-de-Bico

Saudável e delicioso!
Ingredientes:
- 2 xícaras de grão-de-bico cozido
- 1/2 cebola picada
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 1 colher (chá) de cominho
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher (sopa) de azeite
Modo de Preparo:
- Processe o grão-de-bico com os temperos e a farinha até formar uma massa modelável.
- Modele os hambúrgueres e grelhe com um fio de azeite até dourar.
Dica de Acompanhamento:
Experimente com molho de iogurte e pão integral.
Curiosidade:
O hambúrguer vegetariano surgiu nos anos 80, quando o movimento vegano começou a crescer nos EUA!
